自由と責任

昨日は1日彫金をして、
ついつい夢中になって
あまりに根を詰めすぎました。


彫金教室から帰るときに、
自転車を漕ぎながら、
深呼吸をしながら帰るほど。
こういう時は、なるべく早めに寝るようにしています。

エネルギーがダウンすると
すぐにチャージしないと
毎日の仕事にも影響してくるので、
なるべくちょこちょこ休んだり
動いたりしながら、身体を調整する習慣にしています。


今朝も朝、走ったり散歩したりして、
毎朝、気持ち良いスタートを切ることができました。





これは、珍しいほど虫に食われた紫陽花です。
写真をもっと引いて撮ればよかったですが…
ちょっと雰囲気が伝わりにくいかな。

その穴の具合というか、柄が、
すごくかっこいい!と思ったのです。

と、同時に自分の家の紫陽花なら、
まったく違う反応するなと思いました。

わー、こんなに虫食われて、
かわいそう!虫をとらなければ、
消毒したほうがいいのかな、とか。

所有しているのと、していないのとで
瞬時に気持ちって変わりますね(笑)

自分の庭に咲いている紫陽花なら
お世話して、元気にする責任があるけど、
もっと軽い、自由な視点で、見れるんだなと
思いました。



視点が違うとこんなに違う世界になるんだな。
とくに所有が絡んでくると。


自分が愛しているもの、
守らなければならないもの
所有しているものとの関係性は
濃いし、責任もあります。


お世話をするのは楽しいし、
応えてもくれるけど、
人それぞれキャパというもがあるので、
キャパが合っているかどうか、
今、見直し中です。


あれもこれもは、少しずつ減らして
できない分は、自分がやらなくても
人や方法や場を見つければいいですよね。


なんでこんなことを思ったかというと、
このところ忙しくて
庭の手入れができなくて
植物は待ってくれないから、
気になっていたのです。


無意識にできない自分を
責めているのに気がついたからです。


そんなこと思っている暇あったら、
やればいいじゃん!と思って
速攻で雑だけど必要なことだけやって
仕事に戻りました。




今年は夏が早いのでしょうか?
もうひまわりが咲き出しました。
ひまわりの花のかたち、
ガクのつきかた
美しいなと思いました。



アメリカデイゴが咲くと
いっきになつがきた!って思います。
赤い花は、いいですね。
気分が上がります。



こちらは、ヒマラヤ杉の球果
イースターの卵のような形
雌花のようです。
見つけると、嬉しくなります!



笹林があって、笹筍がでていました。
ここはあまり立ち入らなかった場所なので、
新鮮な気分。
竹林かと思ってたら、笹だった。



クロスしている根っこ。
いろいろ想像が膨らみました。



リズムとアプローチ

今朝もお天気が良かったので、
公園を軽く走ってきました。

今は花が咲いている木が多くて
グリーンノートの香りがして
なんとも爽やかでした。

大きな木の下にすっぽり入って
木に寄りかかり、木漏れ日の中で深呼吸。


私にとって大切な時間です。


今までは、忙しかったら、
「今日はやめとこうかな」
と思っていたことも多かったです。


たかだか20分くらいなのに、
なんでそう思っていたのかな。


むしろ新緑の公園を走ったり、
花や木を観察するほうが
私にとっては貴重な時間だなと
やっと実感として思えるようになりました。


1日の初めに気持ち良く過ごすと
エネルギーもチャージできるし
健康にもシェイプアップにもいいですよね。
長期的に見ても、良いことづくし。


最近、自分のアプローチを見直して
大切なことから始めるようにしています。

こちらに来てから公園を散歩したり走ったりは
好きだからやって来たことですが、
意識的に考えるようになったのは、最近ですね。



今までは、しなければいけないことに追われたり、
メールにはすぐ返信しないと
なんだか落ちつかなくて
しょっちゅうメール見たりしていましたが、
あれもこれもとやっているうちに
いろいろ気が散ってしまって
「あれ、何やってたっけ?」となることもしばしば。




朝、身体を動かすことから始めると
エネルギーが上がるので
行動するのも億劫にならずに
かえって生産性も上がります。



1日のリズムや、アプローチ
考えたことありますか?


先日のブログに書かせていただいたお客さまは
「ゲームでリズム感を育てていると、
気持ちが落ち着いてくる」と話していました。
また、落ち着いてくると、リズムも合うそうです。


私もその話を伺ってから、
自分のリズムに注意を払うようになりました。


*****

さて、今日の公園から。
今日は、木の実をいろいろ探して見ました。

こちらは梅の実。
大きな梅の木でした。
うちの梅にも今年は沢山なったので、
シロップを作りました。
実がなっているのを見ると、楽しい気分になります。


こちらは源平桃の実です。
春にすごく可愛いお花が咲くんです↓

花桃も実が成るんですね。
そのままでは糖度が高くないので、
シロップとか、コンポートなどにできるみたいです。





こちらは、数日前に散歩した時見つけた
さくらんぼです。
なんの種類の桜だったかは、覚えていませんが、
たくさん見かけます。


同じさくらんぼが、赤くなってきます。





このように黒くなってくると、
熟して小鳥たちの餌となっています。
ためしにひと粒食べて見たら、
少し甘くて渋かったです。




これは、柿
形がもうわかりますよね。
まだまだちっちゃいです。




さて、これは何の実でしょう?

私も初めて見ました!
蝋梅の実です。

ネットで調べたら、
中のタネには、毒性があるようです。

いろいろ探して歩いたら、
季節の変化を感じて
私の身体のリズムの合わせかたなのかもしれません。


この時期は、葉っぱの形や
木の花や、実など、
割りに地味な、
今まで気がつかなかったもの。
面白い形のものとか、
目を凝らして見ています(笑)

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