自然のサイクルに沿って


たくさん咲いたチューリップも終わり、
賑やかな庭からイングリッシュガーデンのような、
自然な感じの庭になってきています。


今はバラがあちこちで咲いていて、
毎日楽しんでいます。


この場所に来てから5回目の春です。
庭も年がたつほどにいい感じになってきています。


今年はいろいろやることがあり、
帰省することが多いのですが、
4〜5日留守にしているだけでも、
植物たちの元気がなくなります。


いつも庭から元気をもらっているけど、
手入れをする人間の力も
大きく関わっているんだなと気づかされました。


このカラーは、いつ植えたのかも覚えていません。
もともと埋まっていたのかもしれないですが、
去年の秋くらいから、葉っぱが出てきて、
里芋かな、なんの植物だろう、と思っていたら、
蕾が出てきてカラーでした!
花も葉っぱもとっても美しいです。


植えたことすら忘れている場合もあるし、
零れ種から発芽したりすることもあったり、
毎日庭に出るとそういう小さな発見があります。
ささやかな楽しみだけど、
私にとっては大事なひとときです。




アーティーチョークの花が咲き始めました!
大好きなので苗を買ってきては植えるのですが、
梅雨の時期になると枯れてしまいました。
湿度の弱くて群れるとダメなのかもしれません。


そこで去年から鉢植えにしてみたら、
冬越しをして大きく育って、花がつきました!
上から見ると、黒薔薇のようです。
美しい!
食べるのはもったいなくて、もっぱら観賞用です。



*****

14日からの日立の三春さんでの展示に向けて、
日々製作の毎日です。


いつも間際までバタバタしていて、
1回くらいは死んだような気持ちになります。
だんだん日程が近づいてくると、
なんとなく諦めのような気持ちになって、
落ち着いてくるんですよね。


これ、いつものパターンだなと思いました。
最上主義に陥るパターン。
うまくやらないとダメだと思って
サバイバル状態になってしまいます。


あとは、丁寧にやらないとダメと思いすぎていたり、
難しく考えすぎて、スロースピードになってしまいます。
難しく考えるからうまくいかないのですけど…


ただ、単に作り出せばいいだけだし、
できなかったら次の機会でもいいわけなのですが…
あらためて、このパターンを変えようと思いました。


庭の花たちは、時期が来れば、条件が整えば
次から次へと花が咲いて、枯れていきます。
それは自然のサイクルです。


そういえば、以前に西表島に行ったとき、
生態系が整っていて、
すべてが循環しているの中にいると
とても気持ちが良かったのを思い出しました。


森羅万象に一致しているときは、
必ずしも完璧でなくても、
自分と世界が一致している感じがします。


苦労や努力は必要なく、
太陽光は降り注がれ、
それぞれの生物がそれぞれの役割を果たすように
ゴキブリさえ分解者としての役割があるように、
何も無駄なものがな区、すべては循環している。
そんなリズムでやっていこうと思います。






連動している感覚を思い出して


今朝も球根を植えました。
30球!


昨日、堅い地面を耕したので、
今日は楽々作業ができました。


昨日は1時間でしたが、
けっこう疲れて、その後しばらく休憩しました。
いろいろやってみて、どれくらいのペースがいいのか、
実験中です。


今日数えてみたら、残り50球です。
場所を決めて耕したら、あとは植えるだけ。
今週中にできそうです。


毎日いいお天気で、庭から富士山もクッキリ見えます。
とても気持ちのいい朝です。


この時間帯に庭仕事することが、
定着しますように。

*****

いろいろやることが多くて
期限があるものだと、
それに集中してしまって、
やりすぎて疲れたり、
他のできていないことばかり気になってしまうことが多いので、
どうしたものかな…といつも考えています。


今の自分にフィットする
一日の過ごし方を考えて
試行錯誤しながらの毎日です。


今日、球根を植えながら思ったこと。
例えば腕を動かすときに、
腕だけで動かしているのと
身体全体で動かしているのとでは
力のかかり方がまったく違います。


ひとつの動きでも筋肉が束になって動いていて、
骨と連動していて、
その骨も大きな骨と連動していて、
まるで太陽を中心とした太陽系の星たちが、
銀河を回転しながら動いているかのような
連動している感じを思い出しました。


何かひとつやるときにも
この連動感を思い出して
全体との関係を意識してみると
バラバラにみえたTO DO リストが
自然に自分の中に落とし込まれて
統合されていくような感覚になりました。


しばらくこのストーリーでやってみようかなと思います。







こちらは万両です。
秋になると、万両、南天、クリスマスホーリーなどの赤い実が
寂しい感じの庭に灯りが灯ったようです。





赤い小菊もかわいらしい。
去年はピンクが淘汰されて
今年は白い菊が淘汰されていました。


適応するものと淘汰されるもの
いつもその繰り返し
また、買い足しましょう。





自然の中で


今朝は光がとても綺麗だったので、
近くを散歩しました。


うちの近くには国分寺崖線が走っており、
原生林が残っています。
手は入っていますが、植林した森ではなく、
長い間にできた秩序が保たれている森にいると
いい気持ちになります。


新緑が美しく、ウグイスが鳴いていました。
樹々の中を歩いて、氏神様にお参りしました。


このような情勢の中、
少しでも穏やかな気持ちで
無事に過ごせますよう、お祈りしました。




ソメイヨシノは終わって
今は八重桜が美しいです。
季節はどんどん移り変わっていきます。


朝の光を浴びると
身体のリズムも整うし
セロトニンも出るそうなので、
朝夕は散歩して、
その時にお祈りもしようと思います。




青紅葉
葉っぱがキラキラ光っていました。
竹林では竹の子も。




こちらは、庭に自然に生えてきた菜の花です。
去年のタネから出てきたもの。
上から見ると、曼荼羅のようです。
美しいです。
写真を撮るのはスケッチのようなもの。




こちらはアネモネ
花の色や形はなんて美しいのでしょう。
毎回、感動します。


いつもよりはゆったりしている時間の中で
好きな彫金の作業をしたり、
気になっていた片づけをしたり、
庭仕事をしたり、
そんなことができるのが幸せだなと思います。



季節外れの春の雪


先週末は東京では不要不急の外出を控えて
うちで過ごすのにちょうど良いお天気でした。
朝早くは雨だったのが、
みるみるうちに牡丹雪になり、
あっという間に積もりました。


庭で雪の写真を撮っていたら
やはりどうしても公園の桜と雪も見てみたくなり、
雪の中、カメラを持って出かけました。


公園は私のようなカメラを持った人が
何人かはいましたが、
雪が降っていたものあってほとんど人気はなく
鳥の声だけが響いていました。


桜にはかわいそうだけど、
桜に積もった雪は美しかったです。




こちらは、大好きな太白という桜。
大きくて白い花がぼんぼりのように咲きます。
枝も太くてぼてっとした感じが、
あたたかくてやさしくて
いつも開花を心待ちにしている桜です。



雪は途中で雨に変わってきました。
半透明なシャーベットが
桜の色を映していました。



こちらは、うちの庭です。
チューリップやヒヤシンス、ムスカリなど
春の花が雪に埋もれてしまいました。


手で雪を払ってみたけれど
傷んでしまうのは仕方がないですね…





雪帽子をかぶったアルメリア
お菓子のようにかわいらしい。


アルメリアは強いので、
今朝はいつもと変わらずでした。


*****

今年の初めに、どうなるのか見届けたいと
なんとなく思っていたら、
コロナの嵐が吹き荒れて、
このことなのかなと思うのです。


いろいろな変化を余儀なくされると思いますが、
激変の中、目を背けずにいようと思います。


3.11のときは、自分の恐れが悲観的な未来を作り、
ビジョンが膨らますことがなかなかできなかったのですが、
その経験も自分の中で生きていて、
そのようにならない今があります。



自分の信念体系は
都合よく外側のものを取り入れて
自己編集したものを世界だと
かつては思い込んでいたんですね…


今はもっと多重な世界を感じます。




それが良いとか悪いとかではなく
思うようにいくことも
思うようにいかないことも
できないこともできることも
パラレルにあるのを感じます。


それぞれに意味があるし
それはそれで。


*****


自宅待機の中で、できることをやりながら、
今まで忙しくてできなかった事務仕事などが
綺麗に整理されていったり、
今までの見直しをするのが苦にならなくなりました。


不安な面もたくさんありますが、
ゆったりとした時間の流れのなか
楽しみを感じる面もあります。



見直しをするたびに
本当にやりたいことについて考えるようになり
これから進みたい方向性が
ちらほら見えてきたり…


なんとなくやりたいと思っていたことが
今できていたり。








ゼロから1へ


今日は朝から雨が降り続いています。
植物にとっては恵みの雨。
今日も庭に出て、
傘もささずに、植物に見入ってしまいました。
見ているときは、
濡れていても全然気にならないから不思議です。


そういえば、冬でも外に出ると
外の氣に触れるので、
あまり寒さを感じなくなりました。
むしろキリッとした感じです。
雨の日もまた、
木々や花を見て歩き、
濡れた植物の美しさにしばし見惚れてしまいます。


花を見ていると、咲くのにも
とてもエネルギーがいるんだなと思います。
それを助けているのが土と水。
大地の栄養素は水があってこそ
幹や葉に行き渡り、花を咲かせます。


晴れの日には太陽の光
雨の日には水
風は種を運び、
大地に根を張って生きていく。


いろんな要素がうまく組み合わさって、
生かされているのです。


先のことを不安に思ったりしないで、
今やることに集中していけば、
自然に流れができてくるのですね。


しずくは美しい。
綺麗だなと見とれていると
次々に地面に降りていきます。

じっと固定しているものではなく
常に変化しているものに
私は美しさを感じます。





*****




昨日は彫金をしていて、
石留めという難しい作業をしました。

一度やってうまくいったかなと思い
ヤニ台から外したら、あれ、留まっていない!
さぁ、どうするかな…

どこがうまくいかなかったのか、チェックして
もう一回!
今度はうまくいったかな…
少しは良くなったけど、まだうまく留まらない。
という工程を繰り返しました。
考える…、やってみるを繰り返して、
最後にはなんとか形になりました。


それでも1年前と比べたら、
ずいぶん進歩です。


やったらやっただけ、
自分のスキルになるんだから、
凹むこともないようになりました。
以前はハァーっとため息ついていました(笑)


身体で覚えていったものは、忘れないし、
繰り返しやっていけば、
少しずつ上手くなっていきますね。


最初の一歩は大変でも、
それはゼロから1へ進んでいるときだから。
大切な経験をしているときと思って、
あきらめないでくださいね。


植物でいったら、発芽でしょうか?
それから、土や水や風や光を受けて
ぐんぐん伸びて、いつか開花するような
プログラムがあるんだなと思えるようになりました。













花冷えのする日に


今日は寒の戻りで花冷えのする日でした。
朝、公園に散歩に行くと、
それでもいつもより人が多かったです。
地面近くまで枝が伸びて咲いている桜。

見上げる桜もいいけど、
目の前に咲いているのは、
かすかな香りを楽しんだり
詳細に花が見れるので、嬉しいです。



そういえば、先日少し早めのお花見をした朝、
夢を見ました。

氷山が海の湾に流れ着いていて、
そこに虹がかかっていました。

その場所は氷山が流れ着くような
冷たい海のイメージではなく
綺麗なターコイズブルーの海の中に、
白とアイスブルーの氷山が浮かんでいました。
そこから虹が出ていました。

目覚めたときに
吉兆だなと思いました。
理由はありませんが、気持ちが良かったから。
それと虹を夢で見るのは、
ラッキーサインなのです、私には。



ぼんぼりのように丸く咲くソメイヨシノ
かわいらしいです。




大きな桜の木の下にすっぽり包まれて。

大きな木に満開の花が咲いているとき
その中に入ってしばらく過ごします。
深呼吸したり、ぼーっとしばらく佇んでいたり…

かすかですが、明らかに空気感というか、
波動が違うのに気がつきます。

やわらかいのです。
ふわっとした羽衣につつまれているようで
幸せな気持ちになります。

大きな桜の木を見かけたら、
ぜひその中に入ってみてくださいね。


こちらは、クヌギの花です。
やっと咲いてきた!

地味だけど、
かんざしのような形がかわいらしい。
いつも写真に撮りたくなります。
丸くて大きなどんぐりは、子供の頃の宝物でした。


*****
そういえば、昨日のTさんから、
セッションて、会話が弾むごとに、
情報ネットワークの枝が別れてどこまでも広がっていくよう。
神経細胞はいくつになっても増えるのに似ている。


というコメントをいただきました。
私もまさにそう感じていて、
的確に表現してくださったTさんに感謝です。








季節を楽しむ


日曜日は友人達を少し早いお花見をしました。
桜はまだ、2部咲きくらいでしたが、
人が少なくて、気持ちよかったです。


お花の下で、のんびりしながら、
美味しいもの、食べたりしながら
おしゃべりするのって
ほんと、楽しい!!!


これからは、外で過ごしやすい時期になってきます。
ぜひ屋外で、太陽の光をたっぷり浴びてください。


「幸せホルモン」といわれる
セロトニンという脳内物質は、
朝陽を浴びることで活性化されるそうです。


セロトニンは心をポジティブにし、
自律神経が整える作用があるそうです。




陽当たりの良い場所の桜は
たくさん咲いていました。
場所によっても咲き具合は違いますね。


そういえば2月半ばから走るのを再開し、
最近は週4〜5くらい走れるようになりました。


以前も何度か走れるようになっては、挫折して、
また走り出して…の繰り返しでした。


今回は、走らなきゃじゃなくて、
走りたい、走るの楽しい!
になってきました。



今までは少し早く走り過ぎると、
苦しくなって歩きたくなってしまうことが多かったです。


そういうときは、早く走りすぎというサインだとわかったので、
スピードを遅くしたら、
走れるようになりました。


なんとなく思っている自分の体力や能力は
実際とギャップがあるものです。
それに気がついてからは、
思っている姿よりも
実際の自分に合わせるようになりました。


思った以上にできないからといって
がっかりする必要もないです。
今の自分のリズムでいけば良くて
それは、日によっても変わるし
慣れてくればまた変化してきます。


焦らず、人と比べず、
ただ淡々と身体を動かしながら、
花を眺めたり、鳥の声を聞いたり、
空を仰いだりしながら
過ごす時間が好きです。





一人で淡々と1日の始まりに走るのも好きなのですが、
友達と一緒に自然の中で過ごすのも
また、楽しいですね。



笑いあって、時間を共にすること
そんなときに幸せを感じます。
桜の花を愛でたり、
野の草を摘んだり、
子供の頃を思い出しました。


こちらは、原っぱでみつけたつくしとよもぎ。
まだよもぎは小さかったです。


春を知らせてくれる花や草。
季節を楽しむ時間を大切にしたいです。


桜が咲きました!


こちらはソメイヨシノです。
まだ1〜2部咲きです。

お花見のお客さんがまだいないので、
静かな公園です。

昨日は一つの木に、一つか二つか
咲いていたのに、
1日経ったら、だいぶ咲いてきました。
綺麗ですね〜




こちらは、オオシマザクラかな?
真っ白の桜です。
香りがいいのですが、
香りを嗅ぐのを忘れてしまいました。
明日、確かめよう。



コブシの花が満開です。
真っ白の花は、光っていますね。



開いたコブシの花。
花弁の裏側に薄いピンク色の線があって、
それも可愛らしいです。




すみれ!
こちらでは、このラベンダー色のスミレが自生しています。




大きな川に毎年咲いている菜の花。
水に流されないのかなと思いながらも、
毎年咲いているので、その土はいろんな植物の根が
しっかり張っているのですね。



ひめしゃがも、もう咲いていました!
早いです。

初夏のイメージだったけど、
この時期に咲くなんて、
今年は暖かかったからでしょうか?



つくしも出ていた、出ていた!
よもぎはまだ小さいですねぇ。

つくしは日曜に少し摘んでみます。
よもぎはもう少ししたら…
よもぎ団子作ろうかな。

以前に沖縄でソーキそばを食べた時に、
ちょうどよもぎが出る季節で、
薬味に入っていました。

とても香りが良かったです。
日本の代表的なハーブですね。
薬効やパワーが溢れています。


野草摘みは楽しくて、ワクワクします。
年に一度の楽しみ。
毎日が変化なので、雨の日以外は毎朝散歩したり
走ったりしながら、花を見に行きます。

そんなに時間をかけてないけど、
これが1日のパワーチャージになっています。





















雨の日もまた


今日も一日雨が降りました。
今年の冬は、雨が少なくて
公園の池も半分干上がっていたし、
庭の土もカラカラなので、
植物にも毎日水をあげていました。


雨が降ると、土に水分が増えると
花を咲かせる力が増してくるように思います。

あちらこちらから出てきたヒヤシンス
ようやく花びらが開いてきました。



こちらは去年植えたヒアシンスです。
植えっぱなしだったけど、出てきました。


新しい球根に比べると
少し小さめだけど、
それも自然な感じがして好きです。


季節外れですが、フェンネルの花。
フェンネルは、うちに庭の土に合うようで、
あちこちから出てきます。


雨の日は雨の日の良さがありますね。
雫がついた木々や花を見るのが好きです。
傘も差さないで、庭を歩き回っています。


晴れた日だけでなく、
雨の日も、曇りの日も、それぞれの良さを楽しんでします。

*****
そういえば、もう10年以上前のこと
沖縄の久高島で、野宿をしたことがあります。



そのときに、浜辺のアダンの林が
満月の光で木漏れ日のように美しかったのが
今でも鮮明に覚えています。



影法師も、くっきり。
白い砂浜で子供のときのように
いろんなポーズをとったりして遊びました。



島の中を歩いていると、
電灯がないので、携帯を明かり代わりにつけて
真っ暗な道を歩くのも楽しかったです。



明かりに慣れすぎた暮らしから離れて
闇の美しさや、月や星の神秘的な明るさ
そういった感覚を忘れないようにしたいものです。


むしろ、ちょっと不便なくらいの方が
感覚が冴え渡ります。
本来持っている本能的なものが目覚めるような
細胞のひとつひとつが目覚めるような気がします。




自分のペースを知る

先週からまた少しずつ公園をスロージョギングしています。
先週は4回。
今週もそれくらいできるといいな…

今日も走って歩いて、走って歩いてを
繰り返していました。


だって久しぶりだし
まだ、走るための筋肉とかが落ちているから、
走れないのかなとか思いながら…



歩いている途中、
私と同年代くらいの男性が、
ゆっくり追い越していきました。


その人のペースがとってもゆっくりで、
これなら私も走れそうと、
後をついて走ってみると、
追い越しそうになってしまいます。


追い越すと疲れてまた歩いてしまいそうだな…
そう思ったので、その人のペースに合わせて
つかず離れず、ゆっくり弾むように走りました。


そうしたら、けっこう走れるじゃないですか!
なんだ! 自分が考えているより
もうほんの少し、ペースを落としただけで、
ずっと走れるんだ!というのが、
今日の発見でした。



*****


これ、普段の生活でも
ありがちなことではないでしょうか?


今日やることを盛りすぎて
その結果、全部はこなせなくて
気持ちが焦って自分を責める癖。
私にはよくあります。




自分でこれくらいできると思っているペースと
実際にできているペースの間に
ギャップはありますか?


もしそうならば、
もうほんの少し、ペースダウンしてみませんか?
その方がかえって効率よくできたりします。
気持ちもスッキリ、楽です。


もちろん、社会生活の中では、
ノルマや期限があったり、
目標に向かって努力も必要です。
でも、それは人間社会のことです。
そこに過集中すると苦しくなります。


それとは別個に、有り体というか
もうそのままで十分
それぞれの現れかたをしていると思うと
心も身体も使いすぎないですよね。





*****
庭便り♬


こちらに移ってからは、花を買わなくても、
庭の花を活ける生活になりました。
この可愛い椿も庭に咲いていました。
毎年咲いてくれてありがとう!



こちらは、種が飛んで、自然に生えたビオラです。
ちっちゃなちっちゃなビオラ
一瞬、スミレかと思うくらいの大きさです。


忘れな草とか、ノースポールとか、
思わぬところから出てくるのを見つけたとき
気持ちが弾みます。


この花は、オステオスペルマム。
蕾をたくさんつけています。
冬の間に2つだけ咲きました。
今も咲いていて、
冬の良いところは、花持ちが良いところですね。



去年植えたクロッカスが咲きました!
今年もたくさんいろんな種類の球根を植えました。

少しずつ芽を出してきて、
伸びてきているので、楽しみです〜



花の苗、野菜の苗、ガーデンセンターで買いました。
種から育てるのも面白いけど、
やはり苗は、簡単ですね。

スナップエンドウ、ベビーリーフ
パセリを買いました。

去年の種が残っているので、
もう少ししたら、ルッコラ、春菊、
ラディッシュ、バジルなどを植えようと思います。


黄色のハナニラです。
初めて見ました!
イエイオンというのは、ハナニラの洋名のようです。
星のような花の形が大好き!

ハナニラは丈夫で毎年庭に咲くので、
この黄色のハナニラも増やしたいです。


春になると忙しくなるけど、
楽しいです。


今日いらしたお客さまに
ふきのとうをおすそ分けして、
喜んでいただきました。


春になると自然に芽が出てきたり
花が咲いたりするのを見つけるのが好きです。


私も自然体でいこうと思います。




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