感情労働

今日何気なくテレビを見ていました。
「クローズアップ現代」の中で、
ごみマンションというのが、
バリバリ働く30代〜40代に増えているそうです。



昨日のブログ「エネルギーマネジメント」でも書きましたが、
あまりにも働きすぎると
うちに帰ってからエネルギーがほとんど残っておらず、
片づけられなくなっていき、
社会では、そんな気配は微塵も見せていないけど、
うちでは足の踏み場がないような状態になっていて
片づけ業者に頼むしかないような状況にまでなっているそうです。


そうなってくると、職場などでの人とのつながりはあっても
うちには人が呼べない状態になって、
孤立死につながるケースもあるそうです。


その番組の中で、「感情労働」というのを
初めて聞きました。


確かに現代では、人に気を使う仕事が増えてきたし
モンスターペアレントとか
ちょっとしたことでクレームがついたり
いつもピリピリした状況で働かざる得ない人も
多いのではないでしょうか。


単なる肉体労働の疲れなら
休めば回復するけれど、
そういう感情的な疲弊や
人間関係などは、思っている以上に
エネルギーをダウンさせます。


職場などの労働でエネルギーを使い果たしたら、
新しいことや、普段のルーティーンさえできなくなることもあります。
それうえ、できないことを責めたりしてしまうんですよね。
そのうちにそれが日常になってくると、
頭の中も整理がつかなくなったり、
新しいことを入れる容量も無くなっていきます。

「部屋=自分の頭の中」だから



仕事でエネルギーを消耗しているために
エネルギー残量がゼロに近くなれば
動けない状態になるのは当然なんです。
身体も思考も感情も。


テレビでは、「心理的便秘」と言っていました。


どっちかというと、
感情労働が多ければ多いほど
肉体よりももっと疲れが溜まったり
抜けなかったりします。


私がやっている仕事も、
感情労働的な要素もなくはないです。
以前はセッションの量も多かったので、
セッションのある日は朝などは、
なんとなく身体が重い感じがしていました。
セッションの前にいらっしゃるかたの
感情や身体の状態や、思考などを共有してしまうんですね。
終わるとスッキリするんですけどね。



今は程よく仕事ができるようになったのと
仕事自体を楽しく感じるので、
疲れや重さは感じなくなりました。



やはり量も関係ありますね。
その頃は、若かったのもあって、
あまり感じませんでしたが、
やりすぎるとエネルギーが下がりますね。


そういえば、私は月1くらいで美容院で髪を切っているのですが、
美容師さんとは20年らいくらいの付き合いです。
月1でおしゃべりするくらいの関係ですが、
その方から、いろんな情報を聞くのが毎月の楽しみです。


友達というわけでもないけれど、
でも気楽に深い話もできるし、
そういう関係は、私の仕事にも近いのかなと思ったりします。


私の場合は、もう少し話しづらい内容も含まれますが、
人生の中で、どこかにそういう交差点のようなところで
信号待ちしながらの立ち話みたいなのがあると、
ちょっと軽くなるのかなと思います。


*****


今日はボトルブラッシュの花を見かけました。
これも今日書いていることとリンクしていますね。


この花はオーストラリアによくある花だそうで
フラワーエッセンスにもあります。


ボトルブラシとも言われますが、
瓶を洗うブラシそっくりなので、
私は浄化というイメージを持っていたのですが、
調べてみると、人生の転機、
それもネガティブに感じられる変化に対して
乗り越えるのを助けてくれるようです。
赤い色の花というのも元気が出ますしね。


いつも思うのですが、
転機の前はいつも大荒れな状態になって
そうなるから転機が訪れるのかもしれないです。
でも、「あのことがあったから、今の自分がある」と
いつか言えるようになる日も絶対あるんです。


ダメだと決めつけているのは自分の勝手な妄想なんです。


瓶をブラシで洗うように、綺麗になれば、
身体のエネルギーの軸が通ってきます。
エネルギーも循環しだしてスッキリ軽くなります。
そうなってから現実が動き始めます。


今はどんどん世の中も変化しているし、
これからもっと加速していきます。
その変化の波の中で
エネルギーアップして
うまく転機に乗ってください。


そのための思考の整理とか
エネルギーアップや感情の手放し方など、
セッションなどで、関わりながら
寄り添って変化を促すことを必要としているなら、
どうぞいらしてください。







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