地上の星

庭に咲いている花を活けました。
薔薇とソープワート(シャボンソウ)
薔薇も終わりかけているので、
花が開いてきたら、切ってうちの中で楽しんでいます。


穏やかで素朴な庭の花です。
華やかさがなくても
これはこれで愛らしくて好きです。


このところ、セッションで解放したいテーマとして
よく出てくるのがこのパターンです。

理想的なイメージ→そうでない現実の自分→責める

相手に理想のイメージを求める→そうでない相手→
責める


そのやりとりが繰り返し更新されていて、
強化されていくので、
自分一人のことではないので、
なかなか変えることが難しくなっています。


お互いにスクリーン上に
理想の姿を掲げて共有しあっていて、
現実の姿を見ていません。


現実化できそうな理想ではなくて、
もう、”神”のようなイメージ。
そういえば、最近 ”神” という言葉、よく使われますね。


理想のイメージは、しばしば、
良い母親とか、いい子とか、
いい人、できる人など、
周りから求められるイメージに、
自分が応えなければいけないと思って
作られています。



これ、苦しいですよね?
もうそろそろ手放しませんか?
理想像って、幻想だから。


それより今の自分、そのままを受け入れること
これができたら、すごく楽になります。


で、どうしたら?というと
うまく言葉で表現できないので、
中島みゆきさんの「地上の星」という歌の動画を
見てください。

https://youtu.be/v2SlpjCz7uE


歌詞もそうですが、
この動画の中に出てくる
ごく普通の人たちの表情が輝いていて
なんて素敵なんだろうと感動しました。


そのままの自分を受け入れているときの顔って
こんな顔しているような気がします。


どの人もその人独特の輝きを持っていること
そして、それぞれが輝きあっていること
それがよくわかる動画です。







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