前に進むために


週末は、バラを見に行ったり、
庭仕事をしたりして、
久しぶりにゆっくり過ごしました。
特別なことでもないのですが、
なんとなく時間がゆったりして楽しかったです。


私は、有意義なこととか、◯◯のためにとか、考えてしまうと、
純粋に楽しいことが何なのか、
わからなくなってしまいやすいんだなと気がつきました。


好きなこと以外はあまりやっていないけれど、
やることが多すぎるとバランスを崩しがちになるので、
生活を見直してみようと思いました。


*****


時間がない…
余裕がない…
お金がない…


このような思考にはまってしまうと
感覚や感情が麻痺してきて
行動に移すことが億劫になってきたり、
選択することに時間がかかったりします。


その結果、バランスが崩れてきます。



逆に純粋に楽しいと思う時間を過ごすことで、
忙しい気持ちにゆとりが出てきたり、
そのために頑張って仕事を片づけようと思えたりします。


自分がバランスのいい状態でいられないとき、
今の生活をよく見直してみましょう。
時間の使いかたなら、
どのように時間を使っているのか、
しばらく記録を取ってみるのもいいですね。


不快なことでも我慢してやっているとしたら、
カットすることも必要です。


あと、あまりにもやることが多い場合は
何かを足す前に、何かを減らすことを考えないといけないですね。


Less is more



まず、今の状況を把握して、
そこから、どう変えていけるか、
ちいさなところから動いていけば、
だんだん行動に移すことが楽になりますよ。



そういうことを繰り返していけば、
だんだんと今の暮らしのペースや配分も整ってくるのでしょう。



それでも、思考力が麻痺してしまったりして、
鬱々としてしまったり、
前に進めなくなったら、
自分で解決せずに、専門家の知恵を借りるのもオススメです。


迷っていて決断できないときは、
利害から離れたところにいる人からのアドバイスが
ヒントになることも多いです。


内容よりも決断することができたら、
そこから、解決の方向へ進むので、
背中を押してもらいたいときはどうぞ。






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