やさしい言葉がけを




今朝は東京でも初霜、初氷でした。
外に出ると、きりっとした空気で
清々しさを感じました。


しばらく走っていなかったのですが、
また今週から少しずつ走り出しました。


走っていると、最初は「手が冷たいな」と思うのですが、
少し経つと暖かくなってきます。


「冷たいな」と思うと手の先が冷たく感じて、
「暖かいな」と思うと、ほんの少し暖かさを感じます。



「きついな」と思うと、きつく感じるので、
なるべく気持ちをそっちへ持っていかないようにして、
景色を眺めたり、楽しいことを考えたりしていると、
身体も軽く、楽に走れます。




イメージしたものが現実のなかで
実際にそうなっていくのが
ちょっと不思議に感じます。


「そうじゃない」と決めつけてしまうと
動きようがないものも
違うイメージを持つことで
もう少し可動域が広がるような気がします。





*****

優しい言葉がけをしていますか?
とくに身近な人たちに。


難しいことではないと思うのですが、
けっこう気がつかなかったり、
忘れていたりしています。


何か問題を抱えているときに
その問題を直球で伝えると
相手は緊張してしまいます。


そして伝わらない。
で、あきらめる。
ということを繰り返していませんか?


とっかかりがうまくいかないと
なかなか思うような意思疎通ができなかったりします。


そういうときに、意識してほしいのは
自分がしてもらいたいように
相手に言葉で伝えること。


自分だったらこういう言葉で話してほしいと思うように
相手にも話しかけてください。




言葉遣いや言葉のトーンなども
裁くような感じではなく
やわらかくやさしくしてみると
同じ内容でも伝わりかたが変わってきます。



そうすると、お互いの緊張がほぐれてきます。
緊張して鎧を着たようになっていたら
相手の言うことを聞こうとは思わないですよね?


こういうことが、案外大事だったりします。
潤滑油のような役割でしょうか?
ほんの少しの心遣いが
相手に対するリスペクトになります。


心が開かなかったら、話は通じません。


あと、少しの悪いことを強調するのではなく
大部分の良いところを
言葉にして伝えてみてください。


自分以外の人から
良いところを言葉にしてもらうのって
すごく自信につながるものです。


そうして、土台ができてから
本題に入ると
お互いに満足のいく話し合いになります。


自分にもやさしく
相手にもやさしく
やさしい言葉遣いを心がけたいですね。













コメント
ミヤさん
全く持ってそうですね。
優しい言葉をかけたい。

私自身は、思う様な方に向かい出しているので
周りの人もそんな風に向かってくれたらなと思うんです。あれこれ順を、踏まなくても良いですよね。ほんの少しのことで切り替わりそうな気がするんです。
  • memi
  • 2020/02/07 9:11 PM
memiさん
やさしい言葉がけ、したいですね。
あなたのこと、ちゃんと受けとめていると
伝わることで、切り替わりますね。
ほんと、シンプルなこと。
  • ミヤ
  • 2020/02/07 9:45 PM
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