展示会が終わって


VINA AMUUジュエリーの展示会も
無事に月曜に終了いたしました。
ありがとうございました。


いつも見てくださっている方々や
何年かぶりにお会いできた方々や
初めてお目にかかった方々などに
作品を見ていただくことで、
またいろんな回路が開かれていくような気がしました。


以前、アーティストの友人が
「作品は見てもらえばもらうほど、
”ドヤ顔”になっていく」
と話してくれた言葉をときどき思い出します(笑)


ほんと!
見ていただくことで、
ものも育っていくのですよね。





昨日、今日と少しゆっくり過ごしています。
片づけをしながら。

事務仕事とか雑用とか
そういうことって大事だなと思いながら。


片づければ片づけるほど
やりたいことができる!
暗示のように唱えてみたり。


暗示は何か行動するときに入れるといいです。
自分を分析したり、
できないことの言い訳にしたりすると
固まっちゃって厄介です。


ちょこちょこ、やるべき事をこなしていると、
溜まってしまってパニックになることもないですしね。
今回は準備の段階からそれができて、
無理をすることもなく
とても楽に進めるのを実感しました!
無理さえしなければいいのですよ。


あと、睡眠。
7時間は毎日取るようにしています。
今までは疲れると
燃え尽きるような感じになることが多かったのです。


メンタルな部分というよりも、
睡眠や身体のケアによって
気分はすぐ変化します。


そういえば若い頃は嫌なことがあると、
美味しいものを食べる
お風呂に入る
寝る
で80%くらいは解決していました。
歳のせいでしょうか、
今はもっと早く忘れることができます。


小さなことですが、気がついたら
少しずつ改善していくことを増やしてみます。
質より量です。
効いてきます。





雨がぱらついていたけれど
久しぶりに公園を散歩しました。

シマサルスベリはもう終わりかけていたけれど、
普通のサルスベリはまだまだこれから。

クヌギの木はどうなっているかと見てみたら、
まだどんぐりになる前のような状態でしたが、
和菓子になりそうな可愛い形でした。




蝶も羽を休めていました。
緑の濃い空気の中で、
深呼吸しながら。





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