主役は誰なの?


先日、街を歩いていて
ピカーっと眩しい西日に
思わず写真に撮りました。


*****

このところ罪悪感について考えることが多かったです。
罪悪感ってなんでしょうね…
申し訳ないとか、すぐ思ってしまう。
もともと持っていなくて、誰かに入れられたような…
この感覚って多くの人は持っているのではないでしょうか?


普段はあまり考えたことないのに、
何かのきっかけで
ドーンとハマってしまってしまうことってありませんか?
反射的に今までの反応が出てしまって
「あれ?なんか変だな」と思ったりすることが
先日ありました。


そのときに、「これって本来の私じゃない」って考え直して
メールの返事だったのですが、
自分らしいというか、本心で思っていることを書いたら、
とてもいい感じで受け取ってもらえました。


自分の反応に自分でハッとしてしまいました。

良い考えとか、
正しい行いとか
誰かのためとか、
いったい主役は誰なの???

ここをチェックして
自分が主役じゃないときは、
よく考えてみる必要がありそうです。


そこから抜けて自分らしく居られたら
どんどん柔軟になって自由度が増えていくようになります。


*****

今日のセッションでは、
問題に対して、なんとなく答えはわかっているのに、
どのように対応すればいいのか迷ってしまうということで
NLPでみていきました。


当面の問題の奥には何があるのか
そこを探っていくと意外にも
普段は記憶にも上がってこないことが出てきました。


その当時のことなどを話していただいて
よくよく観察してみると
今悩んでいることと当時の気持ちや感覚が
とても似ていることに気がついたそうです。


そこから納得したのは、
合わない
ということでした。


最初からなんとなくはわかっていても
良いことに思えるようなことを入れられると
妙な感覚になって振り回されたりします。


この妙な感覚ってが
気づかせてくれているサインなのです。


本来の自分、自然体でいることが
いちばん楽だし居心地がいいです。
その自分を輝かせることを選んだとき
対立するのではなく
住み分けのような形になるのかもしれません。


自分の人生の主役は自分です。























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