やりたいことは毎日少しでも

あっという間に時間が過ぎていく中で
今年は製作の方が忙しくて
いつも追われている感じがします。
が、それを客観的に見れているから
いいとします。(笑)




私は余白を作れているのかな?
今年1年の初めにそう決めたはずなんだけど。
今年初めに書いたブログを読み返してみました。


*******************


好きなものってずっと変わらないですね。
よく考えられていて、機能的で美しいものが好きです。
自分の本質にもつながっているからなのだと思いますが、
今年もやっぱりこの方向性は変わらずに
自分の表現したいものを表出して
それで貢献できたらと思っています。



またセッションやワークショップを通して
自分の本質を輝かせるお手伝いをすることも
私にとっては同じようにとても嬉しいことです。



今年は「余白を作りたい」と思っています。
創造するために。
よく考えるために。
面白そうなものがあればそっちに向かっていけるように。
余白があれば、そういうことができるから。



余白を作るにはどうすればいいのかな
なにを減らせばいいのかな
それを考えることで
自分のやることもはっきりするのではないかと思います。



引っ越して庭が広くなって
少しずつ種を蒔いたり
花を植えたりしていますが
全体には余白な部分がかなりあって
それが楽しみだったりもします。
想像は創造になっていきますから。




***************

こうやって振り返ってみると
やりたいことはやれているので
ブレてはいないんだなと確認しました。

ただ、少し量が多いだけ。
でも今は種まきの時期と考えて
もっと自分が望む方向へ進むために
やるべきことをやっていこうとしています。
動いているのも好きですから。



新しい環境になると、新しいチャレンジの機会も増えて
忙しかったり、不安もあったりは、当然あるものです。
だけど、やりながら慣れるしかないです。



今年は実践しながら学ぶことが
以前より格段に増えました。
人によって違いますが
私の場合は、作業をするということが
時間をかけて、見ること、考えることに
つながっていき
流れに乗っていくようです。



手を動かしていても
漫然とやっているわけではなく
いろんな角度から、確認して
頭の中の形に近づけるには
どうすればいいのか、
実際に測ってみたりということもやりながらです。



右手を動かしながら
左手をどう動かせばいいのか、
姿勢や角度、
ただやっているだけではなく
その瞬間に入り込んでやっているのは
一種の瞑想に近いです。


自分の中にある直感を
正確にこの世界に出してあげるために
すでにある形を思い出しながら。
形にすることは、曖昧な部分も明確になり
それを見ることで、自分の内側も明確になっていきます。



だから、何をするにしても
まず繰り返し
手順を踏みながら
手を抜かないで
失敗も含みながら
やっていくうちに
必ずものになっていきます。



それは、水晶洞窟のように
土の中のような見えないところで
少しずつ育っているもので
発見されるのを待っているのです。



皆さんも自分のやりかた、方法を見つけてください。
それぞれ、違うとは思うけど
やっぱりやってみないとわからないものです。
これだなと思ったら
それを信じて
その中に入っていってください。


それは自分とつながること
自分を信じること
自分を大事にすることになります。




新しい出会いや新しいチャレンジは、
扉が開いたような感覚で
最初は戸惑いあると思いますが
毎日少しでもやり続けていって
慣れてくると、だんだん楽しくなってきます。



彫金するスペースをリビングに移したのは正解で
ちょっとの合間に削ったり、作業したりしています。
量をこなして慣れていくしかないので
少しずつでも毎日やっていると
感が鈍らなくなります。
これは、何にでも当てはまりますね。



ひらめきとかインスピレーションは
パッと出てくるものと思いがちですが、
繰り返し考えたり、
作業をしているうちに
出てくるものだなと実感しました。





毎日やっていないと
やる時に構えてしまったり
おっくうになってしまいます。


日常、ちょこちょことやっていくうちに
少しずつ形になったり
上達したりします。


まるで結晶のように
核となるもののまわりに
少しずつ、少しずつ
育っていくように。






あと、オススメなのは
できれば1日15分時間をとって
なんでもいいから、書くこと。


これをやりだしてから、
頭の中がかなり整理できるようになりました。
客観的に自分を見ることができるし
対策を考えたりすることもできてくると
前向きになります。


やることが多い時は
焦ってしまって
どこから手をつけていいかわからなったり
気分も沈んでしまいがちです。


でも、少しずつでもアウトプットしていけば
いつかはできあがったり
思うような方向にたどり着けるのです。



書くことは、その日によって、
やることを書いたりする時もあるし
今の自分の気持ちを書いたりすることもあります。
ふとひらめいたアイデアを書き留めておいたり
デザイン画を描いたりすることもあります。



コラージュも同じで、
以前のを時々見直してみると
流れがわかったり
何年か前に貼ったものが
まさに今起こっているなあと
驚いたりすることもあります。


記録することは
直感を拾いあげることだなと思います。








話は変わりますが、
5月に九州に行きました。
夫の実家に帰省して
家族で旅行に出かけました。
久しぶりの再会、
楽しかったです。


こうやって違う場所にいくと
気分もリセットされますね。



初夏のお天気でした。



アザミや木苺、すいかずら、野ばら、いろんな花が咲いていました。




至福について


昨日は1日庭仕事をしていました。
小さな畑を作ってみたのですが、
菜の花が終わったのをすき込んでいる畑に
新しく畝を作りました。
夫が耕してくれていたのに
土が固くて、畝もまっすぐに作れなくて
けっこう大変でした。


ピーナッツ、セロリ、ベビーリーフの種を植えて
少し育ったルッコラやフェンネルを
植え替えました。


種から植えるのって
時間がかかるし大変だけど、
楽しいですね!


ハーブを植えたり
春の花から夏の花に植え替えたり
草を引いたり、剪定したり。
楽しいけど、1日働きに働いて
疲れてしまいました。


庭仕事を終えて
ふと玄関の方に行ったら、
ネムノキが咲いていました!
昼間は全く咲いてなかったのが
今年初めてそれもたくさん咲いていました!


ネムノキは夕方開花します。
風に揺れてほわほわして
すごくきれいでした。


わー、美しい!!!
「一瞬」で疲れが吹っ飛びました。
この感覚!
一瞬で違う次元に移ったようでした。
今までの疲れはどこに行ったのか
まったく感じなくなったのです。





それで、思い出したことが。
昔通っていた、波動測定器を使って
プログラミングするとても不思議な先生の
「至福」についてのたとえ話。


私は、ユニークでオリジナリティのある
独特のやり方をしている人が好きです。
そういう先生を見つけると、何年も通ったりして
何を吸収しているのか、わからないけど
たぶん何か違う次元で
学ばせていただいているんだろうと思います。


そういう先生が今までに何人もいて
真似をするというのではなく
その人の考えかたや、やり方に触れるのが
いつもワクワクして
楽しくてしかたなかったです。


経過は忘れましたが
「至福」てどういう感じなんですか?
と、聞いてみたことがありました。


そうしたら、
以前に先生の奥さんの実家に里帰りした際に
着いたのが午後3時くらいの中途半端な時間帯で
お昼を食べたかったけど
田舎だったので、どこも閉まっていたそうです。



炎天下のなか、歩いて歩いて探し回って
やっと空いている喫茶店を見つけたそうです。
ここで何か食べられるといいかと
とりあえず、入ったそうです。
クーラーが壊れていて
汗ダラダラでメニューを見たら
ランチをやっていたそうです。



喫茶店なのに、海鮮丼があったので
それをオーダーしたそうです。
喫茶店で海鮮丼!!!笑


その海鮮丼、喫茶店なのに(笑)
魚介がとても新鮮で
ものすごく美味しかったそうです。
その時に、汗も疲れもぶっとんで
感覚が一瞬でなくなったそうです。



「『至福』とは、こういう感覚なんですよ。」
しみじみ嬉しそうに語っている先生を見て
おかしくて、
でもなんかすごく腑に落ちて
心に残りました。


その時の感覚と
昨日のは近かったです。


至福って思うとき
そのまえにけっこうたいへんだったりすることがあって
思いがけず
パッと画面が変わるような
神秘的な体験でした。


至福の感覚は、
神秘の闇の中で育っていて
何かを一生懸命やっているときに
一瞬で孵化するように
出てくるものなのかなと思った日でした。











6月10日セレンディップさんでセッションいたします。

来月10日(土)に、代々木上原のセレンディップさんで
セッションいたします。
6/16,17と合同展示会に参加するのと
7/1,2に展示販売会をするので、
6月の土曜のセッションは10日のみとなります。

現在1枠残っています。(15時〜)
満席になりました。
ありがとうございました。



【場所】
セレンディップさんのアトリエの2階
千代田線、小田急線、代々木上原から徒歩3分のところです。
オーナーの早川さんはお花を扱うお仕事をされていて
とても素敵な場所です。


セレンディップさんのHP
ブログ
お花のレッスンなどもされているようです。



お借りするお部屋の写真です。

とても広くて静かな場所です。
お庭があって、1Fはお花のアトリエなので、
いい香りがしました。



こちらは1Fの階段のところです。
1Fは、お花のアトリエです。
お庭もあって、お花や木に囲まれた
静かで居心地の良いお部屋です。


お近くのかたや、6月10日がご都合の良いかた
ご連絡お待ちしています。






生と死

先週の土曜日は「エッセンスに触れるWS」でした。
このタイトルの通り、とても深い内容でした。
終わったあとに
すごくプロセスが出てきてしまって
ぐったりしてしまいました。

でも、こんなに深い話を分かち合える場所を
自分が持っていることが、本当にありがたく
分かち合ってくれた皆さんに感謝でいっぱいです。

独りで作るものではなく
物語をみんなで作り上げるような
そこから紡ぎ出される美しい物語に
ときには心を深く揺さぶられることがあります。




こちらはFさんのコラージュです。
つい最近ご家族を見送って
その体験をシェアしてくださいました。


そのお話がとても心を打ちました。
屍体について
彼女はもし叶うとしたら
サバンナのようなところに置いてもらって
ライオンの餌になりたいと。


このコラージュは、
たまたまMさんが持ってきた雑誌に載っていたライオンの写真から。
骨の写真は私が見つけて。
もう、誰がという感じでもなく
話しながら、これが必要そうと思ったら渡すというやり方をしました。

神聖なコラージュだなと思いました。
あ・うん のライオン。
旅立つご家族を見送っていながら
自分の死生観も出ているコラージュでした。



すべてを使い切るというか
死んでもまだ必要とするものがあれば
提供することは地球のためにもなるのではないか。



話は変わりますが
庭仕事をしていて、
毎年この時期になると
たくさん花を咲かせてくれていた一年草が
花がだんだん小さくなっていって
葉の色も薄くなって
枯れることが名残惜しいと思っていました。



残っている花を摘んで家中に活けるのですが、
この気持ちが変わりつつあるような気がしました。
枯れる花もあるけれど、
この時期は土の中にどんだけの種があるんだろうかというほどの
たくさんの草が芽吹いてきて
植えるものがあるなら抜くしかないし
そういうことに対して
量が多いと、淡々と抜いていくだけになっている自分がいます。



気持ちが軽くなってきているのは
量をこなしていったり、
経験が増えるから慣れてくるのでしょうね。










死について
私は子供の頃からすごく怖くて
夜中にふと目を覚まして
心の中でギャーと叫びたくなるようなことが多かったです。
でも、誰にも話さなかった。
話してはいけないような雰囲気があったのかもしれません。
今はそれがいつの間にか癒されたのか
そんなに思わなくなりました。
溜め込まなくなったからかもしれません。



死はどの人にも避けられないことだし
いつ起こるかもわからないけど
それだからこそ、今を充実させたいという思いのほうが
今は強くなってきています。







こちらはMさんのコラージュです。
とても美しいコラージュです。
カラフルな色のパーツはお菓子だそうです。


草間彌生さんの展覧会の話になって
生命力について
創造することについて
とても刺激を受けたそうです。
私も同じ経験をしました。
草間さんの写真は、「エッセンスに触れるWS」の
最初のページにも貼っています。


創造することを阻害された経験やトラウマを持っているひと
素晴らしいものを外に出し切れていない人は
たくさんいると思います。


それを外に出さないで溜めていくと
心身ともに病んでくるとMさんが話していました。

本当にそうで
どんなものでもいいから
アウトプットしたり、
話せたりするだけでも
気持ちは楽になります。



自分の経験からも
まず自分が癒されることから
創造は始まると思います。
そしてそれを出し続けていくこと。


草間さんは1週間に2〜3枚も
大きな正方形の絵を描いていますが
その絵が曼荼羅のように並んだ展示は
もうその人が作ったという感覚はなく
世界に共有されているものが
その人を通して下されてきているようでした。






これは、私が作ったものです。
左下の傘をさした女の子がとても可愛くて
それを見ていると、気持ちがすっきりして
ウキウキしてきます。


先週まであまりに忙しくて
スケッチブックがもうあまりないことすら気づかなくて
黄色いテープで余っている紙を貼りつけました。
ぶっつけ本番なのは、思いがけないものが貼れたりして
面白いです。


右上は心臓の模型というか、
人体の展示会のようなのが以前日本にもきたことがあったけど
それです。
オーガンジーの布で覆ったような
綺麗なものに見えるのは、血管なのかな。

下はマグダラのマリアのものと言われる頭蓋骨だそうです。
ちょっと怖いかなと思いながら貼ったのですが、
ハートとスカルはどの人にもあるものだなって気がつきました。


右端は、以前にも作ったことがあるのですが、
花粉を顕微鏡で見た写真
下は肉体労働をしているアフリカの人
生命とか生きていることを感じるコラージュ。



そういえば、11月に作ったコラージュにもスカルが貼っていました。
これも、指摘されないと気がつかなかったものです。
その時も、なんだろうなって思っていました。



こちらは、表紙の裏です。
11月にハートを貼りました。

右側は1年前に貼ったもの。
創造したいけど、恐怖で前に進めなかったころ。
どうやって踏み出していったらいいか、
どう手をつければいいのか、
これは、子供の頃の体験に根ざしていて
自分のやることに対して
温かい視線ではなく
批判や批評に傷ついていて
助けを必要としていたけど
それに対しても気がついていなかったころだ。
助けは周りにではなく
まず自分の内側に対してだった
ということが
最近になってわかってきたのです。


サーフィンの大波のトンネルの中
ドライブ力のない自分を責めていたけど
実際どうしていいか、わかるまで1年かかりました。
だから、貼ったものはいつかそうなるから
貼っているんだと信頼できるようになってきました。


期待しすぎず、でも絶望したり
落胆せずに、淡々と続けていくこと。
そうしていたら、いつかそうなるんだなって
思います。





こちらは、左は先日のWSで作ったもの。
右側のスペードは 11月に作ったもので、
スケッチブックの最後のページです。

面白かったのは、
右の方向(♠)へ向かって進んでいる写真ばかり。
スペードに向かって進んで行く。


Fさんが、スペードの意味を調べてくれて
死という意味もあるそうです。
生から死へ
当然ですが、その流れに乗っているわけですね。


人間の生は一瞬のようなものかもしれない。
でもその中に永遠を見つけたとき
それはその人だけのものじゃなくて
全体につながっているのではないのでしょうか?




この写真は11月に撮りました。
このスケッチブックのテーマが
ハートからスペードへ
α Ω
A to Z
初めから終わりまで
全部味わって、楽しんでいきたいです。



今はがんばるときですよ。


これは、前のうちから引っ越しの時に持ってきた
オールドローズです。
痛んでいて、枝が細かったので、
花がみんなうつむいてしまいました。


せっかく綺麗に咲いているので
うちの中で鑑賞しようと
短めに切って、いろんな花器に入れてみました。




こちらに移ってから、庭仕事も増えたり
部屋も前より少し広いから
掃除や家事に時間がかかるし
お弁当を作ったり
制作する時間も増えて
忙しくて忙しくて
たまにはうなだれてしまいます。



楽しいことの方が多いんだけど
キャパオーバーになる癖がでてくると
前はわけも分からず、悲しい気分になっていました(笑)



この花みたいにうなだれているとき、
思い出すことがあります。



ある人に、気持ちもいっぱいいっぱいになって
それを伝えたら、

「今はがんばるときなんですよ。」

と言われました。




その言葉がすごくしっくり心に染み込んで
なんとなくまた頑張れる気になりました。



これは、人によって、場合によって
それがしっくりくる場合と
そうでない場合がありますよね。



でも、そのときに、
私はまだまだいっぱいやりたいんだなって
確認できました。



それと、うなだれたときに
自分を励ます言葉や
楽しませること
休むこと
だんだん自分の処方箋がわかってきて
それさえやっていれば
なんとか元気で続けていられるなと思いました。



私の場合は、やることが多くて
準備が整っていないときに
そうなることが多いのです。



一気にはできないことを
自分に言い聞かせて
小さな日常の些細なことを
少しずつでもやっていくこと。



毎日コツコツと。
その日にやるべきことを片付けてしまえば
心もスッキリします。



毎日の生活の中で、元気になること
やりたいことを見つけて
できてないこと
もっていないことに
不安や不満を持たないこと。
そうしていくと
短時間でも自分のための時間を作れるようになります。
楽しく1日を過ごしてくださいね。








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