自然のサイクル


昨日、書きかけで置いておいた記事です。
このところ植物の勢いがすごくて、
今日は桜が開花していました。
ものすごい変化の時期ですね。

途中まで書いていたので、そのまま掲載します。


*****

昨日はとても暖かかったので、
公園にはたくさんの人たちが楽しそうに過ごしていました。


お花見のころの飲んで騒いでという喧騒はなくて、
ほのぼのとした雰囲気でした。
こういう楽しみ方もいいですね。
穏やかな時間が流れていました。



桜の蕾もピンク色が出てきました。




こちらは花桃の蕾です。
ひとつの木に白やピンクや赤の花が咲きます。


レジャーシートを広げているお母さんと子供たち
お弁当を食べたり、勉強をしたり、遊んだり
ゆったりした時間が流れていました。



*****

物事がこう着状態に陥って
にっちもさっちもいかなくなったとき
これだけは手放せないと思っていることが
その行き詰まりの原因だったりすることが
多いかなと思います。


一旦受け入れて、手放してみると、
光が差してきたように
物事がよく見えてきたりします。
そして動き出していったりするんですよね。


なんとなく、そんなことを思いながら歩いていると
今までのたくさんの失敗が
自分の中では腐葉土のような栄養になっているように思いました。


それは新しい春に向けての
養分になる豊かな土壌になっていきます。


ひとつひとつの葉っぱが
ひとつの選択や行動だとしたら、
新しい芽が出てきたり、
古い葉っぱは落ちていったりするなかで
幹は成長しているんですよね。


自然のサイクルは繰り返し巡ってきて
ダメージを与えることもあるけれど
豊かな滋養にを与えています。



柔らかな芝生を踏んで歩きながら、
新緑や花の蕾を眺めていると
そのうちに自分もまた
自然のサイクルの一部であって
生かされていることに気がつきました。





今を生きる




そろそろ出ているかな〜
今年は春が早いので、近くの原っぱまで見に行ってきました。
この時期はどうしても行きたくなってしまいます。


そうしたら、また少し早いですが、
つくしが出てきていました!
よもぎもたんぽぽも
地面に張りついているようですが、
ちゃんと出てきていました。
これから少しずつ伸びていきますね。


季節は確実に春に移り変わってきています。
春は生命の息吹で満ちています。



*****


このところのニュースで、
コロナウイルスのことや、経済のことを見ていたり、
スーパーの棚にトイレットペーパーなどが
まったくなくなっていたりを目の当たりにすると
私自身もなんとなく不安になってしまい、
あれ?なんか変だなと思いました。



今現在、とくべつに恐れることが起こっているわけでもないのに、
人はかんたんに揺れ動くものですね…



外界の出来事やニュースなどを取り込んで、
自分自身の不安や恐怖と結びつけてしまうと
それがとてもリアルに感じたりします。
気をつけようと思いました。



揺れていることを自覚していると、
揺れていたのが鎮まってきます。



揺らされているだけのときは
なにか変な感じがするので、
これって私の?と聞くと
自分のものじゃない場合は
ハッと我に戻ります。


これ、けっこうわかるんですよ。
やってみてくださいね。


揺らされているときは、変化の時期でもあります。
何を選択していくのかを明確にしないといけません。
これからどう生きていきたいか
よく考えてみる機会が与えらえたように思います。



これからどうなっていくのか、
見極めていきたいなと思います。



それと、日々の生活の中で
繊細な目で捉えた美しいものや
ささやかな楽しみを取り入れて生活すること
その視点を忘れずに。



生きていることを楽しむことを
おろそかにしたくないです。



今を生きることだけで、どれだけ救われているのか、
そんなシンプルなことだけで目が醒めます。




記録することが楽しい



今日から啓蟄ですね。
大地が温まり、冬眠をしていた虫が
穴から出てくる頃だそうです。

植えていたムスカリやクロッカスも
次々に花を咲かせ始めました。
本格的な春の訪れですね。


*****


私は思いついたことがあれば、
小さなノートに書いておくことにしています。


落書きのようなものとか、
本を読んでよかったなと思ったこととか、
日記に書くこともあるし、
紙がないときは、携帯のメモに残したりします。



そうやった断片というのを見直したときに、
アイデアやヒントとなったりします。



自分なりのメモの取り方とか
ノートの種類や紙質、ペンなども
好みのものに行きついたら、
それはそれで、愛着が持てるし
作品のようになったりするかもしれません。
考えのプロセスなどは
大切に残しておきたくなります。


メモを取ること自体は
別に目新しいことではないですが、
自分にとって、気分が上がるやり方を見つけて
楽しい習慣として定着するといいですね。




楽しく記録するということができているときは
物事がサクサクとはかどります。
それが滞ってくると動きが遅くなったり、
何から始めたらいいのか、
わからなくなったりもします。


そういうときに、
書いたものを見直したりしていくと
そのときの気持ちも思い出されて
また始めようという気になるし、
いろいろ整理されてきて
気分もすっきりしてきます。


こちらは、過去記事ですが、
このところ考えていたこととリンクしているので
載せておきます。



記録すること


とりあえずやってみる


今朝は公園を散歩しました。
コブシの花が咲き始めました。
もう少し花が開きだすと、
樹全体が白く光ってきます。
楽しみです。


このご時世の影響か、
お父さんとサッカーして遊んでいる子供や
お母さんとランニングをしている子供、
レジャーシートがところどころ広げられて
やむを得ない状況なのかもしれませんが、
そのなかで、それぞれが楽しんでいるのを見ると、
ちょっと微笑ましい感じがしました。


どんな状況でも、
楽しめることを見つけたいですね。


*****




いっけん枯れ木のように見えますが、
ちゃんと芽がついています。
よくよく見ていくと、
生命の神秘を発見します。

パッと見じゃ見つからないものを見つけたとき、
嬉しくなります。




川面がキラキラ光っていました。
鴨が泳いでいたり、
いつもの風景だけど、
美しいものはいっぱいあります。


*****


去年くらいから写真を習いだして
撮影実習に行ったりしています。
私のカメラではうまく撮れないものもあったりするのですが、
スペックを比較しても
撮影の技術や知識がどれだけあるかよりも、

とりあえず撮ろう!

というスタンスでいます。


先生、曰く
たくさん撮っていけば、
時間をかけていけば、
だれでも上手くなるし、
素晴らしい写真が撮れるようになる、そうです。


他の人と比較をしてもしかたがないし、
比較して嫌な気持ちになって
殻に閉じこもってしまったりして、
悲観的になって
ネガティブなスパイラルに入って
行動できないでいたり、はしたくないので。


今持っているカメラと仲良くなって、
使いかたを知って、
それで自分が表現したいものや
ぐうぜん撮れたいい感じの写真は
どうやって撮れたのかを調べていくと
少しずつやりたかったことの
輪郭がはっきりしてきたりします。


悲観的になって自分を見限らないことですね。
やってみないとわからないのに、なぜやらない?


とりあえずで、やってみると
とりかかるのが億劫ではなくなります。


それでやってみると
思いがけないものが撮れたりして
この、思いがけないというのが面白いですよね。
想定内よりずっと。


自分で決めつけないで
とりあえずやってみてください。




ひきこもりのプロセスを楽しむ


昨日は春らしいいいお天気だったので、
一日庭仕事を愉しみました。
気持ちよかったです!


買っておいて植えていなかった種が幾つかあったので、
耕したり、肥料を入れたりして、撒いてみました。
やりたいけれど面倒だな…と思っていたことだったので、
とりかかれてよかったです。



近くの公園も
新型コロナウイルスの影響か
いつもより人が多かったです。
お花見には少し早いかもしれないけれど、
ピクニックをしたり、
みなそれぞれ楽しんでいました。


どんな状況であっても
それなりに楽しもうと思えば
楽しめることがたくさんあります。


そういうことを考えるいいきっかけに
なっているのかもしれませんね。


*****

外出を控えたり、
人ごみの多いところを避けたりして
外に向いていた視点を内側に向けて
いわばひきこもり的に過ごすのも
大きなメリットがあります。


自分の核となるものを見つけて
自分の夢や、本当に望んでいること
目標や限界といったものを
より明確にする機会なのかもしれません。


自分自身の創造性を育てるのに
じっくり自分と向き合ってみる
その作業は新しい自分の誕生のプロセスです。


プロセスは山あり谷ありが交互に訪れるかもしれません。
気持ちが揺れたりすることもあるかもしれないけれど、
なにか新しいものが生まれるときには
なにか古い自分の死というものに、
しっかり向き合わされることになります。


ここで抵抗感や居心地の悪さや
感情のゆさぶりなどがおこるかもしれませんが、
そのプロセスは実りあるものになっていくと信じることで
乗り越えていきましょう。


引きこもりのプロセスでは
自分のなかのいろいろな面が修復されていきます。
癒されて、いろいろな側面との出会いがあります。
そして、最終的にはきっともっと自由になっています。





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