創るのはあなた


ふと過去のブログを見てみると
今の自分が感じていることにぴったりのを見つけました!


エッセンスに触れるワークショップについて書いたブログ
”立ち位置を確認して、また一歩進んで行く”
その中の一部を抜粋します。

*****


「どこをどう探せばよいか
   わかっていたら
  決して見つからない」



確かに、思い悩んだりもするのですが、
「行動したほうがわかる」という方向へ
変化しつつあるこの頃です。




行動が変わるとき→無意識が変化している

行動を変える→無意識も変化する


「基盤になっているもの」が
未来を信じる気持ちになってくると
軽く行動できるようになってくるように思います。


「創るのはあなた!」


ほんと!そうですね。
どんな世界を創造したいのか、
明確にしていくと、
そのように世界が現実化してくるスピードが加速します。

*****


このブログを書いたのは、今年の6月末です。


状況をコントロールしようとするのではなく
流れを信頼しながら、
その中でできることを最大限やってみる。


そのなかで、いつも最初に考えていたこと全部は
できなかったりするのです。
以前だったらそこで計画性のない自分を
責めたり悔やんだりするのですが、
最近はそれをやらなくなりました。
その時間がもったいないですもん。


そのたびに、もう一度自分を組み直して
流れに沿わせていくことを何回も繰り返せば、
なんとなく良い流れになってくるものです。


それは、最初に一人で考えていたときよりも
もっといい感じに仕上がっていたりしてね…


現実を創っているのは私なのですが、そのなかに
流れと一緒に作っているような…
自分がかかわる人たちと一緒に作っているような…
そんな感覚があるのを感じています。
広がりやつながりを忘れないようにしたいです。





フェイドインする


公園の子福桜が咲き始めました。
日中は暑い日も続いていますが、
季節は確実に秋になっているんですね。

この子福桜は、これから早春までつぎつぎと
花を咲かせます。
福福しい名前というのもいいですよね。




銀杏もいっぱい。
地面にも落ちています。

公園には他にもクヌギやどんぐり、
トチの実なども落ちています。


ススキも美しいです。

*****

自分は充分ではないという感情
これは誰もが感じたことのある気持ちだと思います。


私もだめだったことやできなかったことは、
なぜか話したり書いたりしてしまう癖があります。
なんででしょうね?


そっちの方に意識を向けているのでしょうね…
だから、できなくても、だめであっても
堂々としていられる人を見ると、なんでかな…と
不思議な気持ちになってしまうことが多かったです。


私の場合、まわりにそのような人(堂々としている人)が実際にいて、
その人と自分との違いを感じて
そこから色々考えるようになりました。



違いってなんでしょう?
だめだったりできなかったりすると
見捨てられる、孤立するという気持ちがあるか、ないか、
なのではないでしょうか?



人とつながりを持つということ
どこかに所属しているという感覚
それが不安定な人は
自分のことも信じられないから自信を持てません。


だから他人のことも信じられなくて
拒絶されることを恐れてしまって、
自ら殻に籠ってしまいます。


でも、かかわる前に自ら閉じてしまうのではなく
実際に自分から関わることを勇気を出してやっていくと
それは変化するのではないかと思います。


自分は他人がつながりたいと思うような価値はない。
このような思いをずっと持ち続けているよりも
実際にうまくいくかわからないけれど
関わってみようとする気持ちを持ち続けていくことをやってみませんか?


どの人も傷つきやすさは持っています。
不完全なところも。
その上で、それをちゃんと受け止めながら
自分をしっかり出して人とかかわってみてください。
よく見せるということではないですよ。


フェイドアウトではなくて
フェイドインする。


その情熱を持ち続けたいなと思います。

















遊びのなかで深まるもの


今朝は久しぶりに公園を散歩しました。
今年の梅雨の時期あたりから、
あまり散歩をしなくなって、
本当に久しぶりでした。

ハーブ園にはカラフルな秋の花がいっぱい!



忙しいのはいつもだけど
気持ちの余裕が持てなかったのか、
必要なことばかりこなしていてそうなったのか、
わからないけれど、日々の暮らしの中で
自分を大事にすることをおろそかにしていたかな…




*****
セッションにいらっしゃるお客さまとの会話から
ハッと気がつくこと、よくあります。


犬を飼っていらっしゃるお客さまのお話です。
よく吠えるのがつねづね気になっていたそう。


でも頭ごなしに叱るのはどうかなと考えていたら、
たまたま介助犬の訓練をしてみることになって
飼い犬と一緒に訓練を受けていらっしゃるそうです。


そのときに一番大切なことが、
犬とよく遊んであげること、だそうです。


それから公園でボールで遊んだり
いっしょに走ったりする時間を
なるべく取るようにしているそうです。


遊んであげることで
仲間としてのつながりがしっかりして、
何かを注意しても、
犬がちゃんと理解しようとするそうです。


このことは、小さな子供たちと接するときも同じだそうです。
一緒に心から楽しく遊んでいると、
子供たちに注意することも少なくなるし、
子供たちも人の言うことをちゃんと聞こうとするそうです。



つながりを持つことや
関係性を持つことにおいて、
いっしょに遊ぶということは
とても大切なことですね。
心に響きました。








椅子を用意して


今朝は光がとても綺麗です。
庭に咲く青い花がとても可憐です
来年はもう少し増やしてみようかな。




毎朝、起きたとき
ひと仕事終わったとき
ほんの少しの時間ですが、
この椅子に座ります。


ここに椅子を置いて、
太陽の光を浴びて、
しばしリセットします。


さっきまでやっていたこと、
気がかりだったこと
頭の中に残っているひとやものごと
それらを一回リセットして、
まっさらな気持ちにして
次に進むようにしています。


そのときに、今の自分の身体と心を感じてみて、
エネルギーを感じてみて、
微調整したり、リセットしたり。


そういう時間があると、
頭も心も身体もスッキリします。


ただ、椅子をひとつ置くだけで
簡単にできます。


椅子がなかったら、
頭で考えて終わってしまうことも、
このスペースを作ることで、
自分の気持ちを切り替えたり、
リフレッシュできます。


そういう場所、作ってみませんか?
うちの中に居心地の良いスペースを作る
自分に戻れる場所を作る
神聖な場所を作る
どういう意図でもよいのですが、
実際に椅子を置いてみると
その空間ができるのです。



簡単なので、ぜひ。





CAT TAROTの世界

もう10月✨
早いですね〜💦
あっという間に今年も終わりかしら…


こちらは、先日お土産でいただいたCAT TAROTです。
すごくかわいくて、お気に入りです💕

猫を飼っている人ならぜったい欲しくなる!
こういうかわいいものは、
持っているだけで幸せな気分になります。

たくさん持つ必要はないけれど、
そういうもの、持っていますか?

エネルギー切れになりそうなとき、
ちょっと気分転換を変えたいときに、
変えてくれるものを知っていると便利です。




箱の猫の絵も可愛いのですが、
全体の配色なども大好物😋


箱のサイドもまたまた💕


開けるとこんな感じ。
猫のお家になっています。


ちょっと重たいテーマでも、このカードなら
なんだ!たいしたことないじゃん!と
笑えるところがいいです。

左から、吊るし人、死神(掃除機)、
塔(キャトタワーが笑える)
悪魔(犬)
月のカードです。
タロット知っている人なら、笑っちゃいます。

なるほど、飼い猫から見た世界は、こんな感じなのね…


こちらはスタンダードなライダー版のタロットです。
上のと同じカードを、同じ配置で置いてみました。


黒い部分が多い!
絵柄も重たいですよね。


世界をどう見るか、
深刻に捉えすぎているとき、
それで前に進めないとき、
CAT TROTの世界から見てみるのも良いかもですね〜笑







calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
<< February 2020 >>

search this site.

selected entries

categories

archives

recent comment

  • やさしい言葉がけを
    ミヤ
  • やさしい言葉がけを
    memi
  • 大事なこと
    ミヤ
  • 大事なこと
    memi
  • 今の自分を受けとめる
    ミヤ
  • 今の自分を受けとめる
    memi
  • 今の自分を受けとめる
    ミヤ
  • 今の自分を受けとめる
    memi
  • セッションルームです
    ミヤ
  • セッションルームです
    memi

recommend

links

profile

書いた記事数:817 最後に更新した日:2020/02/18

others

VINAAMUU facebook

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM